smile HYGGE yogaは

生き方(私)を育む場です。

「体」 「心」 「時」 

に意識を向け体感下さい

※イメージ画像です。(現在のスケジュールはこちら。)

𓂃 動く

二十四節気、セルフマッサージ、解剖学、バレエ、頭の体操など…

様々な目線から体を動かし整えるクラスを開催しています。


𓂃 知恵

ヨガ哲学、チャクラ、アーユルヴェーダの話を交えた"ハタヨガ"クラスや"ヨガを編む。(読むヨガ)"をお届けしています。


𓂃 暮らし

時間が微笑む暮らしを味わいましょう。

手仕事、食事、養生など様々なオリジナルクラスを開催しています。


Message あいさつ & お知らせ


日頃よりsmile HYGGE yogaをお楽しみ下さり、ありがとうございます。

 

クラスをしばらくお休みしていましたが、

9月1日(日)より再開します!

 

素直さを宝に私を育むヨーガ。皆さまとお会いできることを楽しみにしています。


smile HYGGE yoga 恵果(emi) 2024.8.14 

【NEW】

 ✎ ヨガを編む 𓂃 

私との向き合い方、それに纏わるお話を書いている"読むヨガ"です。「人生の育み(豊かさ)を楽しもう。」という読み物です。

>>続きはこちら

 YOGA recipe 𓂃

私を整理整頓していくレシピを紹介しています。

>>続きはこちら

✎ 掲載 𓂃

情報誌 #AELDE「この町のわたしのスキなひと」と「暮らしの便利帳」に掲載されました。

※「暮らしの便利帳」はAELDE2021年11号の冊子に掲載。

>>web掲載

 

情報誌 #浦安に住みたいに掲載されました。

>>通常クラス体験談

>>プライベートクラスを体験談

>>アーユルヴェーダクラス体験談