smile HYGGE yogaは

心と体に意識を向け

生き方(私)を育む場です。

「動く」 「智恵」 「食べる」 「繕ふ」

4つの体感からお楽しみ下さい。

潤う体で身軽に暮らす!

二十四節気、セルフマッサージ、解剖学、バレエ、頭の体操など…

様々な目線から体を動かし整えるクラスを開催しています。


微笑む心で気楽に暮らす!

ヨガ哲学、チャクラ、アーユルヴェーダの話を交えた"ハタヨガ"クラスや"コラム"をお届けしています。


身体の中からクリーンに暮らす!

発酵食やスパイス(アーユルヴェーダ)など自然の恵みを取り入れて

身体が微笑む様々なクラスを開催しています。


手で育てる暮らし!

手仕事に呼吸を吹込み、シンプルライフを味わうクラスを開催しています。


Message あいさつ & お知らせ


日頃よりsmile HYGGE yogaをお楽しみ下さり、ありがとうございます。

 

この度、コロナ陽性によりお休みを頂いておりましたが、1/26(木)よりクラスを再開します

※お手持ちの回数券は2週間ほど期限を延長させて頂きます。

      

コロナで学んだ気づきを含め、クラスへフル充電にてお届けしたいと思います。

お会いできることを楽しみにしています。


smile HYGGE yoga 恵果(emi) 2023.1.25

【NEW】

 YOGA recipe 𓂃

ヨガ講師がオススメする、シンプルライフ(私を整える)に繋がるレシピを紹介しています。

>>続きはこちら

 ✎ コラム 𓂃

暮らしの中で行うヨーガの実践と体験をコラムに書き留めています。

>>続きはこちら

✎ コロナ感染予防対策について 𓂃

smile HYGGE yogaはコロナ感染予防対策を行っています。

ご予約前に下記内容を必ずご確認下さい。

>>続きはこちら

✎ 掲載 𓂃

情報誌 #AELDE「この町のわたしのスキなひと」と「暮らしの便利帳」に掲載していただきました。

※「暮らしの便利帳」はAELDE2021年11号の冊子に掲載。

>>web掲載

 

情報誌 #浦安に住みたいに掲載していただきました。

>>通常クラス体験談

>>プライベートクラスを体験談

>>アーユルヴェーダクラス体験談