からだを知る
●日時
2025年2月24日(祝・月)
10:15～11:45頃
※お時間よりはじめられますようお着替えやお手洗いをすませ、余
※終了時間は多少変動することがあります。予めご了承下さい。
●場所
エルシティ7 集会室
（住所：千葉県浦安市美浜1-7）
●料金
2000円(税込)
※5回券利用可
●支払い方法
当日現金にてお支払い下さい。
●持物
動きやすい服装・お水・タオル・ヨガマット・デジタルカメラ(スマホ可)
※ヨガマットをお持ちでない方は大判バスタオルをお持ち下さい。
●対象
年齢・性別不問
※定員10名ほど
※最小催行人数３名
●予約方法
完全予約制
※ご予約は開催日の前日までとします。
※キャンセルの場合は分かり次第、早めのご連絡をお願いします。
●内容
からだを知るを目的に、座学・道具・体験などを取り入れたクラスです。普段のアーサナクラス(練習)と合わせ、今後月1ペースで「からだを知る」クラスを開催していきます。アーサナの知恵をつけ、体と仲良く遊びましょう。
今回のテーマは「みる」です。
・身体の見方を共有し深めよう
・内観する時のポイント
・身体の癖はどんな癖
※1〜4月まで10個前後のアーサナを取り入れ、身体へ染み込ませていきます。
ご予約お待ちしていま〜す。
今回のテーマは「みる」です。
・身体の見方を共有し深めよう
・内観する時のポイント
・身体の癖はどんな癖
※1〜4月まで10個前後のアーサナを取り入れ、身体へ染み込ませていきます。
ご予約お待ちしていま〜す。
ひとこと by 恵果
普段のクラスでは…
道具利用、確認するタイミングがなかなか取れていないので「からだを知る」では、たっぷり道具を利用し確認していきます。
道具を利用すると驚くほど体の理解が深まり、繊細に動くようになったことを覚えています。
それはヨーガやバレエにも活きていますが、日常の身体への意識の高まりに繫がっています。
ぜひご体感下さい。
smile HYGGE yoga
*エルシティ７番館/集会室*(浦安市美浜1-7 2階)
*浦安市民プラザwave101/練習室*
(浦安市入船1-4イオン新浦安店4階)
TEL:070-8562-2621
定休日：火曜日・水曜日
※この通りでない場合もあります。HPの確認orお問い合わせ下さい。開催場所は予約ページよりご確認下さい。
