心身を整える方法をレシピ仕立てにまとめています。困った時に実践している生活の知恵や丁寧な暮らしに繋がります。お楽しみ下さい。

難易度★☆

消化を助けるスパイスティー|ジャルジーラ

お疲れな胃腸にオススメのドリンク!

難易度★☆

身体を冷ます|塩ラッシー

熱〜い夏にオススメのドリンク!


血液サラサラ|松ジュース

生活習慣が乱れてきた時にオススメのドリンク!